|
Delmål 1 uppnått, äntligen! Så glad över att första och viktigaste siffran i vågen är där den ska vara.
|
59,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2023:
|
2471 kcal
|
Fett: 117,54g | Prot: 117,73g | Kolh.: 247,48g.
Frukost: Kaffe. Lunch: Grapefrukt (Rosa och Röd), GI Boxen Laxburgare . Middag: Ramlösa Granatäpple, Pokebowl. Snacks/Annat: Fryst Vispad Toppning, Sötsur Kyckling eller Kalkon. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|