Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
78,6 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
1619 kcal
|
Fett: 74,49g | Prot: 123,20g | Kolh.: 112,14g.
Frukost: Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut. Lunch: Spicefield Asia Box Spicy Sesame Chicken With Noodles. Middag: Arla Gräddfil, Potatis (med Skal), ICA Laxfilé. Snacks/Annat: Kokt Ägg, Star Nutrition Whey-80, Banan. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreberndtsson 's vikthistorik
|