Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2015
|
86,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 90,50g | Prot: 63,93g | Kolh.: 51,78g.
Frukost: Cocktailtomater, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Arla Åseda Gräddost, Äggröra, Kaffe. Lunch: Lindroos Fiberhusk, Blåbär, Hallon, Ägg, Keso Keso 4%, Campbell Kantarellsoppa. Middag: ICA Jalapenos, Rödlök, Bearnaisesås, Tomatsås, Pizzasallad, ICA Oxfilé, Mozzarellaost. Snacks/Annat: Vitt Bordsvin, Rött Bordsvin. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|