Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
87,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
1204 kcal
|
Fett: 52,16g | Prot: 75,35g | Kolh.: 107,02g.
Frukost: Arla Mild Kvarg Vanilj, Arla Mellanmjölk 1,5%, Nick's Almond Crunch Nut Bar. Lunch: Puffad Riskaka, Varma koppen Minestrone. Middag: ICA Avokado, Arla Mini Fraiche, ICA Delikatesspotatis, Guldfågeln Kycklingfilé, Vegetabilisk Rapsolja. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|