Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
1200 kcal
|
Fett: 31,04g | Prot: 35,46g | Kolh.: 189,96g.
Lunch: Blandad Sallad, Pitabröd, Hälsans Kök Falafel, ICA Crème Fraiche. Middag: Wokade Grönsaker, Coop Pizza Mozzarella. Snacks/Annat: Isglass, Puffad Riskaka, Kavli Räkost. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bertabull 's vikthistorik
|