Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 55,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
2123 kcal
|
Fett: 86,17g | Prot: 141,30g | Kolh.: 181,87g.
Lunch: IKEA Fläskschnitzel Med Bearnaisesås. Middag: Östras Bröd Kärnfrisk, Lönneberga Kycklingbacon. Snacks/Annat: Banana, Myprotein Collagen Protein, Bonjour Smulpaj Blåbär, Ekströms Vaniljsås, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|