Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
1758 kcal
|
Fett: 55,90g | Prot: 99,81g | Kolh.: 211,17g.
Frukost: Svennes Kaviar, Lätta Smör, Skogaholm Bröd, Kellogg's Frosties, Arla Filmjölk. Lunch: Protein Pro 100% Whey Protein, Banana, Coop Mellan Mjölk, ICA Basic Kokt Skinka, Arla Ost, Bregott Smör, Skogaholm Bröd, Kellogg's Frosties, Arla Filmjölk. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|