Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
100,8 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
618 kcal
|
Fett: 11,36g | Prot: 55,24g | Kolh.: 71,69g.
Frukost: Kvarg Vaniljsmak, Majskakor Gräddfil & Lök. Lunch: Jasminris, Rapsolja, Gullök, Kycklingfilé, Mat Extra 4%, Currypulver, Röd Paprika. Middag: Lindahls Kvarg Vaniljsmak. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaffesvett 's vikthistorik
|