Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2015
|
86,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2087 kcal
|
Fett: 108,46g | Prot: 91,64g | Kolh.: 130,97g.
Frukost: Risenta Chiafrön, Ridderheims Ölkorv, Renée Voltaire Raw Kokoschips, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Kaffe. Lunch: Arla Åseda Gräddost, Kokt Ägg, Bacon, Santa Maria Kokosmjölk, Bambuskott (Avrunna Fasta, Konserverad), Kycklinglår. Middag: Tomatsås, Kung Markatta Kokossocker, Lindahls Rysk Yoghurt, Lamm. Snacks/Annat: Rött Bordsvin. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|