Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
86,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
1181 kcal
|
Fett: 62,89g | Prot: 68,76g | Kolh.: 91,24g.
Frukost: Nick's Peanut Crunch Nut Bar, Arla Mellanmjölk 1,5%. Middag: Zucchini, Barilla Fusilli, Guldfågeln Kycklingfilé, Vegetabilisk Rapsolja, Barilla Pesto Rosso. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|