|
🥳 10 kilo kvar 🎉
|
83,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
1326 kcal
|
Fett: 45,89g | Prot: 61,43g | Kolh.: 166,79g.
Frukost: ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, AXA Havregrynsgröt. Lunch: Gene Tunnbröd, Kokt Ägg. Middag: ICA Granatäppelkärnor, Bananplättar, Banan. Snacks/Annat: Nick's Glass Sea Salt Caramel, Estrella Sourcream Onion. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sluttjockat 's vikthistorik
|