Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 55 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
2460 kcal
|
Fett: 71,34g | Prot: 180,60g | Kolh.: 261,93g.
Lunch: Barilla Penne Rigate, ICA Sallad, ICA Blomkål, Rydbergs Mangoraja, Kronfågel Kyckling. Middag: Larsa Grekisk Yoghurt 0%, Santa Maria Nacho Chips, Livsmedelsverket Gul Lök, Santa Maria Tacosås Medium, Santa Maria Tortillabröd, Kronfågel Kyckling, Bell Peppers. Snacks/Annat: Njie ProPud Chocolate , Lohilo Chocolate Brownie. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|