Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 55 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
2517 kcal
|
Fett: 84,88g | Prot: 216,20g | Kolh.: 222,34g.
Lunch: ICA Fläskfilé , ICA Basic Potatis, Scan Schnitzel, ICA Nötfärs 12%. Middag: Livsmedelsverket Gul Lök, Santa Maria Tacosås Medium, Santa Maria Tortillabröd, Kronfågel Kycklingfärs, Larsa Grekisk Yoghurt 0%. Snacks/Annat: Myprotein Collagen Protein, ICA Micro Pop, Snickers Protein, Lohilo Half’N Proteinglass, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|