Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2015
|
85,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 82,27g | Prot: 70,48g | Kolh.: 12,76g.
Frukost: Babybel Ost, Kaffe. Lunch: Cocktailtomater, Espressokaffe, Ruccola Sallad, Caesarsalladsdressing, Endive, Cikoria, Escarolesallad eller Romansallad, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Kycklingfilé. Middag: Jordgubbar, Blåbär, Vispgrädde, Kesoplättar. Snacks/Annat: Kaffe. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|