Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
1439 kcal
|
Fett: 28,69g | Prot: 108,54g | Kolh.: 181,22g.
Lunch: ICA Basic Edamerost, Lipton Tea, Wasa Sport Knäckebröd, Курица с грибами, Салат овощной, Bovetegryn (Kokt, Rostade), Kokt Ägg. Middag: Lindahls Kvarg Vit Choklad, Garant Kycklingfilé, Kycklingbuljong, ICA Rökt Kalkon, ICA Basic Edamerost, Wasa Rågi, Sushi. Snacks/Annat: Somersby Sparkling Spritz 0,0%, Banan, Wasa Kanelknäcke. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya Selivonets 's vikthistorik
|