Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2015
|
85,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2062 kcal
|
Fett: 117,17g | Prot: 97,97g | Kolh.: 47,75g.
Frukost: Chorizo, Charkmäster Kötthalt 85%, Babybel Ost, Kaffe. Lunch: Felix BBQ Sauce, Lövbiff, Coop Böngroddar, Strösocker, Rädisor, Purjolök, Sesamolja, Salt, Kimchi, Stekt Ägg. Middag: Sockerärtor (Ärtskida), Blomkål, Smör, Schalottenlök, Vispgrädde, Chorizo, Charkmäster Kötthalt 85%, Lövbiff. Snacks/Annat: Vitt Bordsvin, Rött Bordsvin. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|