Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
43,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1585 kcal
|
Fett: 38,91g | Prot: 123,39g | Kolh.: 174,17g.
Frukost: Livsmedelsverket Ägg, Kaffe, ICA Royal Gala, Arla Mild Kvarg Vanilj, Lindahls Kvarg Laktosfri. Lunch: Änglamark Kikärtor, Livsmedelsverket Tomat, ICA Crème Fraiche, Veggi Sojastrips, ICA Basmatiris, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Morötter. Middag: Da Carla Näringsjäst Flingor, vegoköttfärssås, Kungsörnen Bönpasta Fusilli. Snacks/Annat: ICA Royal Gala, Arla Mild Kvarg Vanilj, Lindahls Kvarg Laktosfri, Livsmedelsverket Ägg, Zucchini, hummus, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Livsmedelsverket Tomat, Söta Röda Paprikor. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|