Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2015
|
85,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2812 kcal
|
Fett: 187,09g | Prot: 128,84g | Kolh.: 48,31g.
Frukost: Önos Lågkalori Hallonsylt, Kesoplättar, Kaffe. Lunch: Keso Keso 4%, Santa Maria Kokosmjölk, Krossade Tomater (på Burk), Lamm. Middag: Blandad Sallad, Bearnaisesås, Scan Chorizo, Solna Korv Grillkorv, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Fläskfilé. Snacks/Annat: Rött Bordsvin, Jordnötssmör, Salami, President Brie, Kokosolja, Kaffe. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|