Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
74,3 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
959 kcal
|
Fett: 27,49g | Prot: 107,56g | Kolh.: 67,67g.
Frukost: Wasa Husman, Kokt Äggvita. Lunch: No. 1 Sport Nutrition Whey Chocolate Chunk, Pågen Grötbröd, Äggula, Äggvita. Middag: Rydbergs Mangoraja, Eldorado Kycklingfilé, Bulgur (Kokt). Snacks/Annat: Garant Frysta Blåbär, Eldorado Honung, Valnötter, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Garant Frysta Hallon. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jennykronwall 's vikthistorik
|