Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
63,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
736 kcal
|
Fett: 22,12g | Prot: 20,41g | Kolh.: 115,19g.
Frukost: Alpro Vanilla. Lunch: Philadelphia Original, Wasa Sport Knäckebröd. Middag: Tomater, Banan. Snacks/Annat: Milbona Crunchy Mix, Friggs Riskaka Ost. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|