Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
85,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
1444 kcal
|
Fett: 54,46g | Prot: 86,21g | Kolh.: 141,40g.
Frukost: Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar, Arla Mild Kvarg Vanilj, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Puffad Riskaka, Nick's Almond Crunch Nut Bar. Middag: Guldfågeln Kycklingfilé, Vegetabilisk Rapsolja. Snacks/Annat: Santa Maria Potato Pops Supreme Cheese. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|