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non mais c'est vraiment le yoyo la..
après je pense que c'est parce que je me suis pesée plus tard que d'habitude (8h30 au lieux de 7h)
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51,2 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 september 2023:
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1407 kcal
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Fett: 46,83g | Prot: 67,58g | Kolh.: 178,10g.
Frukost: Brioche Pasquier Brioche Tressée, Milbona Fromage Frais Bio Sucré aux Fruits. Lunch: Grand Frais Mélange de Légumes , Paella. Middag: Moelleux au Chocolat, La Brioche Dorée Toasté Mixte. Snacks/Annat: Raisins. mer...
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Tappar 8,4 kg per vecka
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 Kommentarer
Tu as enregistré le même poids le 4/09... donc le yoyo est à relativiser car notre poids varie d'un jour à l'autre pour tout un tas de raisons :-)
16 sep 23 av medlem: - Rose -
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C'est surtout que tu perds du poids, plus qu'un yoyo... La crainte du rdv te pousse sans doute à manger davantage/suffisamment mais tu reperds le poids juste après 😔
16 sep 23 av medlem: Khynai
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En soit je pense que @Rose a raison. Il faut regarder semaine par semaine et pas jour en jour... mais je suis quand même consciente qu'il faut que je prenne encore un peu de poids au moins pour être a mon poids de sortie (53,45kg)
17 sep 23 av medlem: Anything4ourMoony
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Oui, tout à fait. Il faut différencier les variations quotidiennes normales d'une perte/prise de poids.
Courage 💪
17 sep 23 av medlem: Khynai
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Oui c'est exact. Comme tu en as conscience c'est déjà beaucoup pour ton cheminement... Tu n'as personne qui est là pour te surveiller. C'est à toi d'arriver à gérer les repas, le stress de la pesée, les activités du quotidien ... Je suis sûre que ça va aller. 😊Tu as deja montré que tu etais capable d'y arriver ...
17 sep 23 av medlem: - Rose -
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Anything4ourMoony 's vikthistorik
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