Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2015
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 78,81g | Prot: 106,63g | Kolh.: 170,27g.
Frukost: Ülker Kellogs Extra. Lunch: Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Middag: Sığır T Kemiği Bifteği (Yağsız, 0 Cm Yağ İçerir, Pişmiş, Izgara). Snacks/Annat: Krem Peyniri, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (27g), Danone Activia, Greyfurt (Pembe ve Kırmızı), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. mer...
|
|
1767 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|