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okayyyy ça va je suis contente de voir que j'arrive à stabiliser
par contre il faut que je fasse un peu plus d'efforts pour rattraper le poids que j'ai perdu
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50,5 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 september 2023:
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1335 kcal
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Fett: 41,70g | Prot: 71,13g | Kolh.: 170,64g.
Frukost: Crêpes Nature. Lunch: Noix de Cajou, Bonne Maman Œuf au Lait , Melon, Polenta Cuite ou Bouillie, Burgers Végétariens. Middag: Lidl Filet de Bar, Lidl Dos de Cabillaud MSC, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Annat: Super U Petit Beurre Tablette Chocolat au Lait, Vergers Gourmands Compote Pomme Fraise sans Sucre Ajouté, Haribo Croco Pik. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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Anything4ourMoony 's vikthistorik
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