Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 54,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2023:
|
2776 kcal
|
Fett: 113,78g | Prot: 192,95g | Kolh.: 247,83g.
Lunch: Pizza with Meat. Middag: Ingelsta Kalkonfärs, Livsmedelsverket Gul Lök, Santa Maria Tacosås Medium, Santa Maria Tortillabröd. Snacks/Annat: Njie ProPud Chocolate , Njie ProPud Proteinmilkshake Cappuccino, Mars Proteinbar, Lohilo Half’N Proteinglass. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|