Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
102 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
1977 kcal
|
Fett: 85,04g | Prot: 51,59g | Kolh.: 255,29g.
Frukost: Green Tea, Bregott Smör, Egg Omelet or Scrambled Egg, Paolos Körsbärstomater, Pågen Rågbröd . Efter frukost: Cloetta Kexchoklad, Green Tea. Lunch: ICA Prosciutto Cotto, Arla Hushållsost 26%, Pågen Rågbröd , Bregott Bregott Ekologisk, Banana. Middag: Pavesi Gocciole (Caramel), Oreo Oreo, Göteborgs Singoalla, Green Tea. Snacks/Annat: Orange. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
Ludmilushca 's vikthistorik
|