Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2015
|
85,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 102,24g | Prot: 62,40g | Kolh.: 47,16g.
Frukost: Babybel Ost, Kaffe, Kaffe med Mjölk. Lunch: Tomater, Boxholm Gräddost, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Middag: Willys Thai Sweet Chilisås, Soya (Shoyu), Wokade Grönsaker, Scampi Räkor. Snacks/Annat: Rött Bordsvin, Kaffe, Bregott Extra Saltat, Kesoplättar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|