Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2023
|
67,8 kg
Tappat hittills: 54,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2023:
|
2758 kcal
|
Fett: 93,59g | Prot: 163,60g | Kolh.: 315,21g.
Frukost: Njie ProPud Proteinmilkshake Cappuccino. Lunch: McDonald's Pommes Frites (Mellan), Burger King Cheeseburger. Middag: ICA Jordnötter, Garant Grädde, Banana, Kronfågel Kyckling, ICA Bulgur. Snacks/Annat: GB Glace Morotskaka , Frödinge Mousse Tårta, Lohilo Half’N Proteinglass, Södervidinge Vörtbröd, Arla Keso Ananas & Passion. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|