Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
101,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
2047 kcal
|
Fett: 155,79g | Prot: 79,88g | Kolh.: 385,65g.
Frukost: Livsmedelsverket Tomat, Livsmedelsverket Gurka, Tulip Ekologiskt Bacon, Fried Egg, Levain Surdeg (På Jäst) , Innocent Orange Juice With Bits. Efter frukost: Golden Delicious Apples. Lunch: Findus Royalty Majs, ICA Feta, Barilla Fusilli. Middag: Svampsoppa (Eget Recept), Zeta Krutonger Naturell. Snacks/Annat: Nestle Baci Bianco , Limoncello, Banana. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
Ludmilushca 's vikthistorik
|