Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
76,2 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
640 kcal
|
Fett: 23,77g | Prot: 30,45g | Kolh.: 71,30g.
Frukost: Coop Laktosfri Lättmjölk, Coop Fiberhavregryn. Lunch: Atria Gotler , Heinz Salad Cream Light (30% Less Fat), Arla Lätt & Lagom, Hatting Chia God Fiberrikt. Snacks/Annat: Arla Laktosfri Lättmjölk, Pear. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|