Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2023
|
73,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
448 kcal
|
Fett: 16,63g | Prot: 22,33g | Kolh.: 45,57g.
Frukost: ICA Basic Kokt Skinka, Wasa Sport Knäckebröd, ICA Chévre, ICA Basic Äpple. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|