Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
80,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
1564 kcal
|
Fett: 70,56g | Prot: 80,24g | Kolh.: 143,45g.
Frukost: Göteborgs Brago, Lindahls Kvarg. Lunch: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Quorn Burgare. Middag: Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Snacks/Annat: Lindt Choklad. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sluttjockat 's vikthistorik
|