Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
119 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 49 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
1830 kcal
|
Fett: 72,55g | Prot: 86,97g | Kolh.: 202,31g.
Frukost: Pågen Pågenlimpan, Bregott Bregott Normalsaltat, Kaffe med Mjölk. Lunch: Stekt Ägg, Pågen Pågenlimpan, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt). Middag: Pågen Pågenlimpan, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Stekt Ägg. Snacks/Annat: Pärsons Rökt Skinka, Majonnäs, Pågen Pågenlimpan. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveizaren 's vikthistorik
|