Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2023
|
73,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
1734 kcal
|
Fett: 91,32g | Prot: 56,68g | Kolh.: 167,17g.
Frukost: Orange. Lunch: ICA Kantareller, Lätta Smör, Pågen Hönökaka, Falbygdens Chevre, ICA Knäckebröd. Middag: Paolos Carbonara, Penne. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|