|
4,3 kg kvar tills första målvikten 58kg
Sedan blir de en ny :)
|
62,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
545 kcal
|
Fett: 25,80g | Prot: 44,32g | Kolh.: 43,88g.
Frukost: GRENADE Protein Bar. Lunch: Eldorado Makrill i Tomatsås, Svenskt Kosttillskott Diet Bar, Mama Nudlar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|