Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2023
|
94,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 34,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2023:
|
1887 kcal
|
Fett: 106,63g | Prot: 57,21g | Kolh.: 164,59g.
Frukost: Bregott Bregott Ekologisk, Gouda eller Edamer Ost, Polarbröd Vetekaka. Lunch: Eldorado Chicken Nuggets, Pommes Frites. Middag: Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Vetekaka. Snacks/Annat: Annas Pepparkakor. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|