Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2023
|
42,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2023:
|
1739 kcal
|
Fett: 57,45g | Prot: 102,80g | Kolh.: 186,65g.
Frukost: Arla Mild Kvarg Vanilj, AXA Musli Berries, Livsmedelsverket Ägg, Kaffe, Lindahls Kvarg Laktosfri, Wasa Sport Knäckebröd. Lunch: Quorn Bitar, ICA Basmatiris, Livsmedelsverket Morot, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Livsmedelsverket Tomat, Blå Band Currysås. Middag: Broccoli, Arla Keso Naturell 4%, Kungsörnen Raggmunk. Snacks/Annat: Monster Ultra Watermelon, Knorr Pasta Snack Pot Arrabbiata. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|