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bon... je ne sais pas quoi dire 😐 on verra bien ce qu'il se passe au rdv de cet aprèm.
Le point positif c'est une j'ai au moins un peu pris du poids depuis hier.
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50,9 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 oktober 2023:
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1038 kcal
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Fett: 24,24g | Prot: 41,52g | Kolh.: 166,36g.
Lunch: Biochamps Soja Brassé Châtaignes, Ravioli Farci au Fromage, Salade Verte, Ratatouille Maison. Middag: Lidl Pain Sportif, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Butternut, Riz Blanc. Snacks/Annat: Mentos Fruit, Lidl Pain aux Noix . mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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 Kommentarer
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Anything4ourMoony 's vikthistorik
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