|
Alltid like kul när vikten går ner, men sen upp lika mycket nästa gång
|
95,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 35,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2023:
|
1807 kcal
|
Fett: 53,50g | Prot: 21,72g | Kolh.: 302,90g.
Lunch: Samyang Ramen Champinjonsmak. Snacks/Annat: ICA Ljus Bakchoklad, ICA Basic Vingummi, Annas Pepparkakor. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|