Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2023
|
50,3 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2023:
|
682 kcal
|
Fett: 18,36g | Prot: 17,76g | Kolh.: 117,21g.
Frukost: Crumble. Lunch: Salade Verte, Aldi Poisson Pané, Carottes Cuites. Middag: Tipiak Céréales Méditerranéennes, Flocons d'Avoine, Heudebert La Biscotte, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Snacks/Annat: Haribo Fraises Tagada, Raisins. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anything4ourMoony 's vikthistorik
|