Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2023
|
55,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2023:
|
1586 kcal
|
Fett: 58,48g | Prot: 66,69g | Kolh.: 171,21g.
Frukost: Alpro Plant Protein, Oats , Apple. Lunch: ICA Gott Liv Naturell Tofu, Peanut Oil, Rapeseed Oil, Risberg Vit Misopasta, Udon, Snowpeas (Pea Pod), Young Green Onions, Mushrooms, Carrots. Middag: Arla Ost, Pesto Sauce, ICA Basic Mozzarella, ICA Delikatess Potatis. Snacks/Annat: Oboy O'boy Portion, Alpro Plant Protein, ICA Kanelbulle, Doritos Nacho Cheese, Beer. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|