Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2023
|
78,9 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2023:
|
2737 kcal
|
Fett: 97,66g | Prot: 120,11g | Kolh.: 335,56g.
Frukost: Strösocker, AXA Havregrynsgröt. Lunch: Socker, Max Potatisgratäng, Äpple, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%. Middag: BOB Squeezy Jordgubbssylt, Äpple, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%. Snacks/Annat: Ostsmörgås, Dave & Jon's Dadlar Salted Caramel Peanuts, Mc Vities Digestive. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sluttjockat 's vikthistorik
|