Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2023:
|
518 kcal
|
Fett: 9,77g | Prot: 12,24g | Kolh.: 102,31g.
Frukost: Mama Nudlar, Broccoli. Lunch: Torkad Mango. Middag: Philadelphia Original, Plivit Somunbröd. Snacks/Annat: Lohilo Chocolate Brownie, Torkad Mango, Torkad Mango. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|