Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2023
|
43,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2023:
|
1804 kcal
|
Fett: 62,32g | Prot: 116,00g | Kolh.: 188,20g.
Frukost: Livsmedelsverket Ägg, Wasa Sport Knäckebröd, Kaffe. Lunch: Sushi, Kung Markatta Tofu Naturell, ICA Vegetariska Dumplings, Wokade Grönsaker. Middag: Pepsi Pepsi Max, Santa Maria Kokosmjölk, Zeta Kidneybönor, ICA Basmatiris, ICA Rapsolja, Blomkål. Snacks/Annat: ICA Hallon Frysta, Arla Mild Kvarg Vanilj. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|