Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2023
|
74,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2023:
|
1764 kcal
|
Fett: 73,96g | Prot: 76,03g | Kolh.: 202,09g.
Frukost: Livsmedelsverket Honung, Garant Valnötter, Granny Smith Apples. Lunch: Chicken Pasta. Middag: Borgens Köttfärssås. Snacks/Annat: Brownie , Garant Mjölk Laktosfri. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|