Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2023
|
73,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2023:
|
1023 kcal
|
Fett: 36,96g | Prot: 24,19g | Kolh.: 157,73g.
Lunch: Grapefruit, Marabou Mjölkchoklad, Spaghetti, ICA Köttfärssås, Olw Grill Chips, Ekströms Blåbärssoppa. Snacks/Annat: Orange. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|