Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2023
|
61,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2023:
|
668 kcal
|
Fett: 13,36g | Prot: 37,29g | Kolh.: 100,73g.
Frukost: Lohilo Salted Caramel, Plivit Somunbröd. Middag: Apetina Fetaost 10%. Snacks/Annat: Plivit Somunbröd. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|