Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2023
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2023:
|
1768 kcal
|
Fett: 89,25g | Prot: 111,64g | Kolh.: 119,51g.
Frukost: Finn Crisp Snacks Creamy Ranch, Egg, Mlekpol Twarog, Bounty Godis, Bounty Godis. Lunch: Fish Soup with Potatoes (Sopa De Pescado) . Middag: Burger King X-Long Chili Cheese Burger . mer...
|
|
1673 kcal
|
Träning:
Bastu - 1 timme och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyanebraska 's vikthistorik
|