|
Känns som det borde vara lite mer än 200g ner under 2 veckor. Särskilt när det syns att magen har minskat en hel del. Jag får hoppas på en större nedgång nästa vecka!
|
74,5 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2023:
|
1885 kcal
|
Fett: 91,15g | Prot: 81,73g | Kolh.: 176,49g.
Frukost: Healthyco Proteinella Salted Caramel , Coop Fiberhavregryn, Oatly Havredryck, Banana. Lunch: Wasa Laktosfri & Glutenfri Naturell (13.5G/Skiva), Heinz Salad Cream Light (30% Less Fat), Arla Laktosfri Lättmjölk, Boiled Egg. Middag: Green Giant Majs, Onions , Zeta Rapsolja, Garant Delikatesspotatis, Scan Grillkorv Bacon & Ost. Snacks/Annat: Njie ProPud Chocolate , Arla Lätt & Lagom, Heinz Salad Cream Light (30% Less Fat), Atria Gotler , Hatting Chia God Fiberrikt. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Jag tänker att vikten kan variera 0,5-1,0 kg av naturliga orsaker. På sikt ska det dock gå åt rätt håll.
22 okt 23 av medlem: Ultramannen
|
Det gör det nog - denna vikt är tagen när jag var nu vaken och faktiskt det lågsta vikt jag har haft i länge (jag typ hoppa på vågen varje gång jag är i badrummet men regga bara en gång i veckan - så jag är van med dygnets variationer)
Det blir väl vad det är, just nu anstränga mig så gott det går fram till jag operera bort skruven i höften. Jag har kommit cirka 2 tredjedelar av vägen till mål sista tredje blir nog efter operationen
22 okt 23 av medlem: mermsie
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|