Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
78,1 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1804 kcal
|
Fett: 76,54g | Prot: 87,61g | Kolh.: 211,40g.
Frukost: Kokt Ägg, Falu Råg Rut, Bregott Bregott Ekologisk. Lunch: Thai-Cube Red Curry Chicken. Middag: Knorr Korv Stroganoff, Uncle Bens Långkornigt Ris. Snacks/Annat: Nick's Chocolate Brownie Glass. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreberndtsson 's vikthistorik
|